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こんにちは、ケアマネパパです。
介護支援専門員(ケアマネジャー)として実際に働く一児のパパです。
「ケアマネ試験、受けたいけど何から始めればいい?」
「仕事しながらでも合格できる?」
この記事では、実際に働きながらケアマネ試験に合格した経験をもとに、リアルな勉強法をお伝えします。
ケアマネ試験の基本情報
まず基本をおさえておきましょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 正式名称 | 介護支援専門員実務研修受講試験 |
| 受験資格 | 特定の国家資格+実務経験5年(900日)以上 |
| 試験形式 | 五肢複択マークシート方式 |
| 問題数 | 60問(介護支援分野25問・保健医療福祉サービス分野35問) |
| 合格率 | 毎年20〜30%前後 |
| 試験時期 | 毎年10月(都道府県ごとに実施) |
合格率は毎年20〜30%前後と、決して簡単ではない試験です。ただし、しっかり準備すれば働きながらでも十分合格できます。
必要な勉強時間
一般的に100〜200時間が目安とされています。
働きながら勉強する場合、1日30分〜1時間を確保して、6〜8ヶ月前からスタートするのが理想的です。
私の場合は試験の約7ヶ月前から始め、平日は子どもの寝かしつけ後に30分〜1時間、休日は2〜3時間を確保しました。
私が実践した3つの勉強法
勉強法①:まず「全体像」をつかむ
最初の1ヶ月は、テキストをざっくり通読して試験の全体像をインプットすることだけに専念しました。細かい数字や条文を覚えようとせず、「介護保険制度はこういう仕組みなんだ」という大枠を掴むことを優先しました。
最初から細かく覚えようとすると挫折します。まずは地図を頭に入れることが大切です。
勉強法②:過去問を繰り返す
全体像が掴めたら、過去問を繰り返し解くことが合格への最短ルートです。
ケアマネ試験は過去問と似た問題が多く出題されます。間違えた問題はテキストに戻って確認し、なぜ間違えたかを理解することが重要です。「正解したラッキー」ではなく「なぜ正解なのか」を説明できるまで理解することを心がけました。
最低でも過去5年分を3回以上解くことをおすすめします。
勉強法③:スキマ時間をフル活用する
仕事と育児で忙しい中での勉強は、まとまった時間だけでは続きません。私は以下のスキマ時間を最大限に活用しました。
- 通勤電車の中でアプリの一問一答
- 昼休みに10分テキストを読む
- 寝る前の30分に今日の復習
アプリはスマホ一つで使えるので、特に活用しやすいです。中央法規出版の「ケアマネジャー合格アプリ」はおすすめです。
独学 vs 通信講座、どちらがいい?
| 独学 | 通信講座 | |
|---|---|---|
| 費用 | 参考書代のみ(3,000〜5,000円程度) | 数万円 |
| スケジュール管理 | 自分で行う | 講座に沿って進められる |
| 向いている人 | 自己管理が得意な人 | 初めての受験・不安な人 |
私は独学で合格しましたが、初めての受験で不安が大きい方には通信講座の活用をおすすめします。費用はかかりますが、カリキュラムに沿って学べるため、勉強の迷子になりにくいです。
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直前期の過ごし方(試験1ヶ月前)
試験1ヶ月前は新しいことを覚えようとせず、苦手分野の集中復習と模擬試験を繰り返しました。
特に「保健医療分野」は暗記事項が多く苦労しましたが、表や図にまとめた自分専用の暗記シートを作ることで整理できました。
まとめ:働きながら合格するためのポイント
- 早めに始める(6〜8ヶ月前がベスト)
- まず全体像をつかんでから細かい暗記へ
- 過去問を繰り返す(5年分×3回以上)
- スキマ時間をフル活用する
- 不安な人は通信講座を活用する
ケアマネ試験は難しいですが、計画的に準備すれば働きながらでも必ず合格できます。応援しています!
この記事を書いた人:現役ケアマネジャー。働きながら試験に合格した経験をもとに、受験者に役立つ情報をお届けします。


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